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Comment les lampes à LED affectent-elles la santé et la vue?

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Lorsque l'on compare des lampes pour l'éclairage domestique, en tenant compte de leurs avantages et inconvénients, dans la plupart des cas, seul le côté matériel est pris en compte, c'est-à-dire quelle est la fiabilité de telle ou telle lampe par rapport aux autres et quelle est son coût économique. En même temps, le critère de sélection le plus important est négligé - l'innocuité pour la santé, en particulier pour la vision humaine. Dans cet article, nous examinerons les lampes les plus sûres pour la santé humaine, les paramètres à prendre en compte lors du choix de l’un ou l’autre type de lampe.

Rendu des couleurs des lampes et son effet sur la vision humaine

Lors du choix des sources de lumière, vous devez d’abord faire attention au rendu correct des couleurs de la lampe. Ce concept fait référence à l'affichage dans des tons naturels de différentes couleurs.

Le coefficient de rendu des couleurs le plus élevé pour les lampes à incandescence halogènes ainsi que pour certains types de lampes fluorescentes compactes à luminophore à cinq composants. Le coefficient de rendu des couleurs des lampes à LED, des lampes fluorescentes à phosphore à trois composants, est légèrement inférieur.

Dans ce cas, il est impossible de dire sans équivoque que la lampe à LED ou le fluorescent compact a une bonne reproduction des couleurs. Si une lampe halogène ou une lampe à incandescence, quel que soit le fabricant, présente approximativement le même rendu de couleur - haut, dans le cas d’une lampe à LED ou d’une lampe fluorescente compacte, le rendu de couleur dépend des caractéristiques techniques, de la technologie de fabrication et de la qualité des matériaux utilisés.

À cet égard, on trouve souvent des lampes fluorescentes et à LED de faible qualité avec un rendu de couleur non naturel pour l'œil humain, c'est-à-dire un faible coefficient de rendu de couleur.

Si la lampe altère le rendu des couleurs, elle affecte négativement la vision, provoque un certain inconfort et fatigue les yeux plus rapidement. Dans ce cas, plus une personne passe de temps à l'intérieur, plus ces sources de lumière lui font du mal. Si une personne se trouve dans une pièce où ces éléments d'éclairage sont installés pendant une durée négligeable, ces lampes ne causeront donc aucun dommage.

C’est-à-dire que si nous considérons une situation spécifique - le choix des lampes dans différentes pièces d’un appartement, une telle lampe peut être utilisée sans dommage pour éclairer une salle de bains, des toilettes, un salon, des chambres à coucher - dans les endroits où une personne est généralement longue et ne se produit ou un travail qui provoque une fatigue oculaire.

Les lampes à incandescence et halogènes présentent dans ce cas un avantage significatif: elles se caractérisent par un rendu des couleurs correct. Ces lampes sont les plus sûres pour la vue humaine. De telles lampes sont recommandées dans les pièces où une personne passe le plus de temps possible, où elle effectue diverses tâches.

Néanmoins, il existe des lampes fluorescentes et à LED de haute qualité qui ont un coefficient de rendu des couleurs élevé. Par conséquent, si leur qualité est fiable, leur fabricant jouissant d'une bonne réputation, vous pouvez leur donner la préférence. La lampe à DEL et la gouvernante peuvent émettre une lumière différente, vous pouvez en choisir une plus appropriée. Ci-dessous, nous en parlerons plus en détail.

Température de la lumière des lampes

Il existe une autre caractéristique du rendu des couleurs des lampes: température ou couleur de la lumière, mesuré en Kelvin, qui est généralement indiqué par les fabricants de lampes.

Une lampe à incandescence et une lampe halogène émettent une lumière blanche chaude correspondant à une température de lumière pouvant atteindre 3300 K. Les lampes fluorescentes et les lampes à LED ont principalement une température de lumière comprise entre 2700 et 7000 K. Plus cette valeur est élevée, plus la lumière est froide.

Certains types d'appareils ménagers et de lampes à LED se caractérisent par une luminescence proche de la lumière naturelle, dont la température d'éclairage est comprise entre 6200 et 6500 K. Cela signifie que vous pouvez choisir une lampe ayant une valeur de flux lumineux: pour les amateurs de lumière blanche chaude avec une température d'éclairage plus basse, pour le froid et la lumière du jour - plus proche de la marque maximale.

Lors du choix des lampes, il convient de garder à l’esprit que, à différents moments de la journée, une personne aura une température de lumière différente et confortable. Si, au cours de la journée, l’œil humain perçoit normalement la lueur d’une lampe froide, alors le soir, une telle lueur perturbera le fonctionnement de l’horloge biologique naturelle du corps. Le soir, il est préférable de privilégier les lampes qui émettent une lumière blanche et chaude. Dans la vie de tous les jours, l'éclairage étant utilisé en permanence le soir, il est recommandé de privilégier les lampes plus chaudes.

Il convient également de mentionner une caractéristique telle que uniformité légère. Une lampe à incandescence et une lampe halogène sans diffuseur émettent un flux lumineux inégal.

La source de lumière dans ce cas est une source ponctuelle - un filament qui brille très fort et qui, lorsque vous regardez la lampe, affecte négativement les yeux, en particulier la rétine. La lumière dans la pièce est également inégale, parfois plus sombre, parfois plus claire. Les lampes à LED et fluorescentes présentent dans ce cas un avantage: elles sont caractérisées par une lueur uniforme, la lumière est répartie uniformément dans toute la pièce.

L'inégalité de la lueur des lampes à incandescence et de certains types d'halogènes est compensée par des réflecteurs et des diffuseurs (stores), qui assurent une répartition uniforme de la lueur des lampes dans la pièce.

En ce qui concerne la lueur, les lampes fluorescentes compactes ne sont pas recommandées pour les personnes ayant une peau photosensible, car elles émettent une lumière plus intense avec un niveau élevé de rayonnement ultraviolet.

Certaines femmes de ménage ont des écrans de protection spéciaux qui peuvent réduire le niveau de rayonnement ultraviolet. Mais étant donné que les niveaux de rayonnement magnétique et ultraviolet ne peuvent pas être ressentis, il n’est pas impossible de dire exactement quelle lampe est la plus sûre et laquelle ne l’est pas. Par conséquent, il est recommandé de ne pas placer ces lampes à moins de 60 cm du corps. C'est-à-dire que de telles lampes conviennent à l'éclairage d'une pièce, tandis que pour les lampes de table et autres situées à proximité d'une personne, de telles lampes ne sont pas recommandées.

Respect de l'environnement des lampes et sécurité de leur fonctionnement

La question du respect de l'environnement des lampes, à savoir la teneur en composants nocifs dans leur conception, est également très importante. Si le rendu des couleurs a un effet sur la vision humaine, les substances nocives contenues dans la lampe peuvent nuire à tout le corps.

Une lampe fluorescente est la plus dangereuse de tous les types de lampes. Structurellement, il contient une certaine quantité de mercure - un élément très dangereux pour la santé. En travaillant, quand l'ampoule n'est pas cassée, elle ne fait pas de mal. Mais en même temps, le ballon lui-même est très fragile. Souvent, lors de l’installation ou du retrait du ballon, il se rompt littéralement entre les mains. Dans ce cas, le mercure pénètre non seulement dans les objets environnants et le sol de la pièce, mais également sous forme de vapeurs dans les voies respiratoires d’une personne. Dans le même temps, le danger est également causé par le très petit verre d'un ballon explosant.

Dans le cas de plusieurs incidents de ce type, la santé est gravement endommagée, ce qui ne vaut pas les moyens économisés avec ces lampes. Et compte tenu du fait que la plupart des lampes fluorescentes ne servent pas et qu’un tiers de la période déclarée ressort, il n’ya aucune économie à la fin.

Les ampoules à incandescence, halogènes et LED sont écologiques et exemptes de substances nocives. En ce qui concerne la sécurité pendant le fonctionnement, la lampe à LED est absolument sûre.

La lampe halogène et la lampe à incandescence deviennent très chaudes pendant le fonctionnement. Elles peuvent donc faire fondre des matériaux proches, en particulier les éléments structurels des lampes, tout en émettant des substances nocives. Par conséquent, lors du choix d'une lampe à incandescence ou halogène, il est nécessaire d'analyser d'abord la possibilité de leur installation, car la plupart des luminaires ne sont pas conçus pour fonctionner avec ces lampes. En ce qui concerne la lampe à incandescence, il est très rare, mais il existe toujours une situation dans laquelle l'ampoule de la lampe à incandescence vole hors de la base, se brisant sur une surface dure ou éclatant dans la lampe elle-même.

Quelle lampe choisir? Compte tenu de ce qui précède, nous pouvons conclure que la lampe à incandescence et la lampe à halogène sont aussi sûres que possible pour la vision humaine et le corps dans son ensemble. Une lampe à LED et une lampe fluorescente compacte (aide ménagère) peuvent être sûres et peuvent causer des dommages irréparables à la vue ou à la santé en général. Par conséquent, si vous avez toujours une question sur le choix d’une lampe à LED ou fluorescente, vous devez l’approcher sérieusement, en choisissant la lampe la plus fiable et la plus sûre.

S'il n'y a pas confiance dans la qualité des produits, il est préférable de ne pas risquer votre santé et de prendre les lampes les moins économiques, mais les plus sûres, à incandescence ou à halogène. Surtout s’il ya un réchaud pour allumer le lieu de travail d’un enfant - une vue faible est plus susceptible aux facteurs négatifs.

Il convient également de rappeler que les fabricants cherchent à augmenter les ventes de lampes par quelque moyen que ce soit. Par conséquent, pour attirer les acheteurs, il est souvent donné des caractéristiques qui ne correspondent généralement pas aux paramètres réels des lampes. Par conséquent, vous devez faire attention à toutes les nuances dans le processus d'utilisation des lampes. Par exemple, si une lampe vacille nettement, si sa lumière est caractérisée par une reproduction incorrecte des couleurs, cette lampe ne peut pas être utilisée, du moins dans les endroits où une personne passe beaucoup de temps.

Pour en savoir plus sur le choix des lampes à LED, cliquez ici: Que choisir lorsque vous choisissez des lampes à LED?

1. Lampes vacillantes

L'un des facteurs mentionnés affectant le corps humain est le scintillement, qui est immédiatement visible ou invisible pour les yeux. L'effet apparaît lors de l'utilisation de diodes électroluminescentes de mauvaise qualité qui provoquent des douleurs et une fatigue oculaire, des vertiges, ainsi que des problèmes de concentration et d'hypersensibilité nerveuse. En règle générale, dans de tels cas, il suffit de changer l'ampoule ou la lampe pour obtenir des produits de qualité supérieure. Dans certains cas, la cause est un câblage incorrect.

2. Effet aveuglant

Les LED, malgré leur petite taille, émettent une grande quantité de lumière, sollicitant fortement les yeux et provoquant une fatigue rapide. Pour éviter ces effets négatifs, il convient de choisir des appareils d'éclairage diffus. Il est recommandé d'éviter les produits de qualité médiocre, car ils utilisent des lentilles avec un faisceau de lumière étroit qui augmente la luminosité, mais éblouit également les consommateurs.

3. émission de lumière bleue

Une autre objection à l’éclairage à LED est l’émission de lumière bleue, qui provoque une maladie oculaire appelée dégénérescence maculaire liée à l’âge. Il se produit lors de la dégradation de la rétine, ce qui peut entraîner une perte complète de la vision. Les LED sont-elles vraiment nocives? Pas vraiment. Le rayonnement de cette couleur fait partie du spectre de la lumière naturelle et de la lumière créée artificiellement. Il est en outre important pour le fonctionnement du corps humain. Cependant, vous devez savoir que le problème de la lumière bleue ne réside pas dans les sources d'éclairage à LED elles-mêmes, mais dans leur qualité. S'ils sont fabriqués conformément aux normes techniques requises, ils sont parfaitement sécuritaires pour la vue. Toutes les lampes et tous les luminaires Philips sont examinés en détail et les luminophores utilisés sont sélectionnés de manière à ce que leur utilisation soit sans danger.

Il convient de noter que des ampoules bon marché et des ampoules LED de mauvaise qualité peuvent causer de la fatigue oculaire et de la fatigue. Pourquoi En termes simples, une lumière blanche résulte du mélange de la lumière bleue de la diode avec la lumière jaune du luminophore. Si ce dernier est inefficace et que le bleu prédomine, cela entraîne des problèmes de santé oculaire. Philips se soucie de la sécurité de ses clients. Par conséquent, toutes nos lampes et nos voyants sont soumis à un audit séparé. Nous n'utilisons que des luminophores de haute qualité, ce qui nous permet d'obtenir une lumière blanche sans danger pour les yeux.

De temps en temps, des données sur la teneur en produits chimiques nocifs dans les produits utilisant la technologie LED apparaissent dans les supports.

Ces rumeurs n'ont rien à voir avec la réalité. Les lampes à LED fabriquées par un fabricant renommé ne contiennent pas de substances toxiques et peuvent être recyclées, comme la plupart des appareils électriques.

Les personnes qui craignent d’utiliser des lampes à LED doivent savoir que les indications ci-dessus ne s’appliquent qu’aux lampes de mauvaise qualité. À la question de savoir si les lampes à LED sont nocives, on peut répondre: non, si elles sont fabriquées par une entreprise soucieuse de la sécurité de ses clients. Philips effectue un contrôle de qualité détaillé afin que nos lampes à LED ne soient absolument pas nocives pour la santé et que leur utilisation offre plusieurs avantages. Les principaux avantages sont l'efficacité énergétique, l'écologie, la qualité et l'esthétique. L'éclairage à LED peut être utilisé aussi bien dans les lieux publics que dans les appartements - une économie de coûts en lumière, une large sélection d'éléments d'éclairage et une sécurité totale d'utilisation sont les arguments pour prendre cette décision.

Le côté positif des lampes à LED

Ce dispositif d'éclairage est un produit de haute technologie. La durée de vie est impressionnante. Les appareils fonctionnent pendant 2 à 4 ans sans perdre leurs caractéristiques d'origine. La qualité de l'éclairage ne change pas avec le temps.

Aspects positifs des dispositifs d'éclairage:

  • Excellente ressource de travail. Avec une utilisation continue continue, l'appareil fonctionnera jusqu'à 100 000 heures.
  • Un dispositif d'éclairage consomme 10 fois moins d'énergie que les lampes à incandescence et 3 fois moins que les lampes fluorescentes.
  • D'un point de vue environnemental, l'éclairage est sécurisé. Ils ne contiennent pas de substances nocives. Il n'y a pas de mercure, ce qui signifie qu'il peut être éliminé avec d'autres déchets.
  • Ils n'émettent pas de lumière ultraviolette, ce qui nuit le plus à la santé des yeux.
  • Ils ne chauffent pas pendant le fonctionnement. Ils émettent un minimum de chaleur. Mais de tels appareils nécessitent un système de climatisation supplémentaire.
  • Les dispositifs d'éclairage ont un pourcentage élevé de résistance aux chocs. Si elle tombe accidentellement hors des mains, elle ne tombera pas en petits morceaux.
  • Réchauffe après quelques secondes et est prêt pour un travail complet.

Le côté négatif des lampes à LED

L'éclairage à LED est devenu extrêmement populaire en raison de ses avantages en termes d'économie d'énergie, mais il n'est pas utile pour l'analyseur visuel humain. Les lampes à LED font plus de mal que de bien.

En réalité, toute source de lumière est un rayonnement et est considérée comme une menace pour la santé des yeux, mais toutes les fréquences ne sont pas également nocives. L'éclairage LED est très basse fréquence, comme la lumière du soleil Il peut avoir des effets néfastes sur les yeux. L'éclairage à LED ne contient pas de rayons ultraviolets (UV), ce qui peut être nocif et conduire à la cataracte.

Cependant, si les yeux sont régulièrement exposés à de tels dispositifs d'éclairage, une menace sérieuse pour le système optique est possible.

Les lampes à LED domestiques ont une température de couleur de 3000 K à 6500 K.Leur lumière n'est pas chaude, mais blanche blanche et blanche froide.

L'éclairage des LED peut entraîner des dommages photochimiques dus à une réaction chimique d'absorption des rayons ultraviolets, infrarouges ou de la lumière visible. Les dommages photochimiques sont associés à la dégénérescence maculaire liée à l’âge, l’une des principales causes de cécité.

Vous ne pouvez pas regarder les LED haute puissance pendant une longue période. L'une des caractéristiques des dispositifs d'éclairage est la haute luminosité du rayonnement. Cela provoque des dommages aux cellules qui protègent la rétine.

Sur cette base, il s'ensuit que seule une exposition constante aux lampes LED sur les yeux peut provoquer des lésions.

Les dispositifs à DEL clignotent. Le scintillement affecte l'état d'une personne dans son ensemble, apparaissent des vertiges, des nausées, des douleurs dans les yeux. Le scintillement constant conduit à des conséquences plus graves. Des éclairs lumineux apparaissent devant mes yeux, des cercles autour des objets.

L'ondulation dépend de la source de lumière. Dans les lampes à LED, des stabilisateurs spéciaux affectent la valeur ou le lissage. Le mouvement de la charge électrique dans le conducteur devient stable, mais une ondulation est toujours présente.

Le scintillement affecte négativement le fonctionnement du système nerveux central. Les pulsations invisibles pénètrent dans le cerveau et nuisent à la santé en général.

Vous pouvez réduire cet effet sur le corps, acheter des produits de qualité. Lampes à LED répondant aux normes sanitaires en vigueur dans la Fédération de Russie avec une faible fréquence de scintillement.

L'effet du spectre d'illumination sur les yeux

Comparé à la lumière du Soleil, le rayonnement des lampes à LED présente un spectre complet similaire. Mais dans ce dernier cas, le spectre bleu de l'éclairage est plus élevé.

L'augmentation des performances dans ce spectre affecte négativement la perception visuelle d'une personne. Cela a été prouvé expérimentalement, mais jusqu'à présent uniquement chez les animaux. Les cellules étaient entourées de 6 lampes à DEL fonctionnant 16 heures par jour.

Les animaux ont été divisés en 3 groupes:

  • contrôle - n'a pas été exposé au rayonnement LED,
  • le second groupe a été exposé à un éclairage LED,
  • le troisième groupe a été exposé au rayonnement LED de la même manière que le second, mais le pourcentage de spectre violet et bleu a été éliminé.

Le nombre de neurones présents dans la rétine des animaux des groupes 2 et 3 a été estimé. Les résultats obtenus ont été comparés aux indications du 1er groupe - le témoin. Une étude a été réalisée sur l'expression des gènes, ce qui explique le processus de mort cellulaire dans la rétine.

Les résultats ont montré que 23% des cellules rétiniennes sont mortes dans le deuxième groupe. Il faut garder à l'esprit qu'ils ont été exposés pendant 3 mois. Ce sont des taux élevés.

De plus, la synthèse de méthanonine est perturbée. Augmentation de l'asthénopie et de la fatigue oculaire.

Dans les luminaires à LED de couleur blanche, la plage de longueurs d'onde la plus courte du rayonnement visible est élevée. Vous ne pouvez pas travailler avec eux pendant longtemps, ils endommagent votre vue.

Dans la diode électroluminescente à lumière jaune, il existe un spectre bleu, mais au niveau du rayonnement solaire. Ce rapport est considéré comme normal. De tels dispositifs à LED ne nuisent pas à la vision humaine.

Pourquoi les enfants sont-ils particulièrement exposés au risque de lésions oculaires?

La physiologie humaine se protège de la lumière en général par les pigments naturels du fundus (macula) et les chromophores du cristallin. Chez les enfants de moins de 4 ans, la macula est sous-développée.

Pour cette raison, les enfants ont un cristallin clair, alors que chez l'adulte, il contient des chromophores jaunes, qui bloquent la pénétration du spectre bleu et violet.

Pourquoi les scientifiques parlent-ils des dangers des lampes à LED?

Ces dernières années, de plus en plus d'études ont été publiées sur les dommages que les lampes à LED populaires peuvent causer à la vision. Selon des études menées par des scientifiques espagnols sous les auspices de la Fondation Mapfre et publiées dans la revue Seguridad y Medio Ambiente, le principal inconvénient de ces lampes est le niveau élevé d'émission du spectre bleu. La rétine est la plus sensible à la lumière bleue. C'est particulièrement nocif pour les yeux des enfants.

Les LED «bleues» ont été développées en 1993 grâce au scientifique japonais Shuji Nakamura, qui a découvert un procédé peu coûteux pour la production de telles LED à base de nitrure de gallium et de nitrure d’indium. Initialement, elles étaient utilisées dans les télécommandes de télévision, puis dans les panneaux de signalisation, les panneaux d’information, les écrans LCD, les écrans de téléphones portables, etc. Pour l’éclairage domestique, les LED blanches ont été développées comme alternative aux lampes traditionnelles. Ces lampes présentent plusieurs avantages: faible consommation d'énergie, basse tension et durée de vie prolongée.

Les sources lumineuses à LED brillent principalement dans une direction et émettent une lumière étroite, mais une lumière diffuse est nécessaire pour éclairer uniformément une pièce. De plus, les lampes LED de mauvaise qualité peuvent clignoter. Un tel scintillement peut avoir un effet négatif sur le cortex cérébral et les récepteurs de la rétine de l'œil. Sortie? N'utilisez que des sources lumineuses de haute qualité, si la lampe ne commence pas à se brouiller et à scintiller, ne l'utilisez pas.

«Le scintillement affecte le cerveau, mais il en va de même pour la télévision et d'autres sources. Il existe un indicateur de ce type, la fréquence de fusion du scintillement, et si elle dépasse 24 Hz, ce scintillement est sans danger pour notre cerveau et ne provoque pas de fatigue », explique Kurenkov.

Des lampes trop lumineuses sont-elles dangereuses?

Selon l'expert, toutes les lampes vendues dans les magasins sont approuvées en termes de luminosité, mais il existe des projecteurs conçus exclusivement pour les projecteurs, ils ne peuvent pas être utilisés à la maison. «Pour les conditions domestiques, les lampes utilisées pour les appareils ménagers, et non pour l'éclairage public, conviennent. Une lumière vive peut endommager les yeux », prévient Kurenkov.

Pour éviter de fatiguer les yeux, les experts conseillent de visser des lampes à incandescence de faible puissance (40 à 60 W), d’opter pour des lampes à lumière diffuse et d’utiliser des lampes à LED émettant une lumière chaude qui ressemble le plus à la lumière solaire.

Quelles lampes sont meilleures pour les yeux: «chaudes» ou «froides»?

Selon les experts, lors du choix des lampes à LED, vous devez faire attention à la température de couleur. Si la case indique une valeur de 4 000 K ou plus, il est préférable de refuser d'acheter de telles lampes pour un appartement. Ils peuvent être utilisés pour éclairer les rues et les installations de production, mais pas dans un appartement. À la maison, il est préférable de choisir des lampes dont l’éclairage principal est une température de luminescence de couleur (Tc) de 3 000 à 4 000 K, et des lampes à LED de 2 500 à 3 000 K dans les salles de repos qui simulent la lumière chaude d’une lampe à incandescence.

Dans le même temps, les lampes à filtre jaune et blanc sont également sûres. «Tout est individuel ici. Par conséquent, deux types de sources lumineuses sont vendus. Ceux qui préfèrent une lumière naturelle proche du soleil choisissent un filtre jaune et ceux qui préfèrent un style de bureau optent pour une lumière blanche », déclare Kurenkov.

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